Фея найдена

[inesfialkina]

Прекращайте, а такими темпами ща поминки начнете устраивать)))

Ну ,а чё. Утеря ж та какая)))))

 

[АльПачино]

Ну ,а чё. Утеря ж та какая)))))

9 дней, 40 дней, полгода)))

 

[inesfialkina]

9 дней, 40 дней, полгода)))

Это что?

 

[АльПачино]

Это что?

Поминальные дни

 

[inesfialkina]

Поминальные дни

Я не знала..

 

[Angel]

Погуляет нагуляется и вернется!

 

[izabella]

Да, Луций, мы будем ждать тебя. Как верные Хатико

 

[АльПачино]

Луций завтра прочитает все и прозреет)))

 

[A1eks]

 

[anonymous]

Луций завтра прочитает все и прозреет)))

Святые угодники! Успели похоронить и поминки устроить

 

[Angel]

Святые угодники! Успели похоронить и поминки устроить

мы такие)))

 

[anonymous]

Погуляет нагуляется и вернется!

Все так предсказуемо?

 

[inesfialkina]

Все так предсказуемо?

Мы будем надеятся )))
Только сильно не затягивай ,сезон мандаринок не такой долгий

 

[anonymous]

Только сильно не затягивай ,сезон мандаринок не такой долгий

Зато каждый год

 

[inesfialkina]

Зато каждый год

Не ,до следующего года уже не актуально будет

 

[Alexa.Alexa]

Не ,до следующего года уже не актуально будет

На протяжении года есть ещё сезон тюльпанов, ромашек, клубники с черешнями, дынь с арбузами и т.д.
Так что, не переживайте, не мандаринками едиными

 

[inesfialkina]

На протяжении года есть ещё сезон тюльпанов, ромашек, клубники с черешнями, дынь с арбузами и т.д.
Так что, не переживайте, не мандаринками едиными

Тюльпаны и ромашки не вкусные
Мандаринки люблю,а до клубники уже будет не актуаль

 

[Alexa.Alexa]

Тюльпаны и ромашки не вкусные
Мандаринки люблю,а до клубники уже будет не актуаль

Мороженое! Это есть круглый год

 

[НеВлад)]

Мороженое! Это есть круглый год

Практика поедания мороженого от Фиалкиной запоминающаяся штука

 

[Mary]

Одним словом , Луций, подразнил , подразнил и свалил))))

 

[inesfialkina]

Мороженое! Это есть круглый год

Мороженое я почти каждый день ем это моя любовь после шоколада и мандарин)))

 

[inesfialkina]

Практика поедания мороженого от Фиалкиной запоминающаяся штука

А то!

 

[inesfialkina]

Одним словом , Луций, подразнил , подразнил и свалил))))

Вот как всегда,и верь мужчинам после этого

 

[НеВлад)]

Мороженое я почти каждый день ем это моя любовь после шоколада и мандарин)))

Мороженое, шоколад, мандаринки...Завидую я тебе Фиалкина))) Мне после такого питания пришлось бы покупать одежду на размер больше через неделю)

 

[inesfialkina]

Мороженое, шоколад, мандаринки...Завидую я тебе Фиалкина))) Мне после такого питания пришлось бы покупать одежду на размер больше через неделю)

Так спорт зачем? Я сладкое люблю ,не умею себе в нём отказывать)))
После просто в спорте сганяешь и всё,нужно двигаться быть в движении. Хотя я сейчас как тюллень

 

[НеВлад)]

Так спорт зачем? Я сладкое люблю ,не умею себе в нём отказывать)))
После просто в спорте сганяешь и всё,нужно двигаться быть в движении. Хотя я сейчас как тюллень

Тут я с вами не соглашусь. Спорт без грамотного питания непоможет. Жировые клетки если отложились в организме, то они никогда уже неуйдут, они просто уже либо увеличиваются или усыхают. Поэтому условно говоря если человек имел лишний вес он при одинаковых употребляемых продуктах и физической активности в разы быстрее наберет вес чем человек лишнего веса неимевший.
В какойнибудь полторашке пепси столько сахара, что организм столько неможет усвоить и это идет в отложения. При аэробной нагрузке чтобы эти запасы"достать" нужно наверное час бегать при этом организм жир будет сжигать минут 20, дальше он начнет "кушать" мышцы, а жир останется. При физической нагрузке тоже много времени нужно потратить на переработку отложений.
Спортсмены не зря же некоторые продукты неупотребляют))) Я в своем нормальном режиме могу наедаться сладкого раз в неделю-полторы до отвала))) В остальное время меня тошнит от сахарных продуктов когда я их вижу в магазине. Из сладкого я могу употреблять только безкалорийный сироп в это время))) Картофель я вообще никогда неупотребляю тк это чистый сахар. И продукты вызывыющие сильный подьем инсулина(а при подьеме инсулина организм все продукты откладывает в жир и блокирует процессы их сжигания)я позволяю себе только после какихлибо нагрузок(конкретно пару бананов сьедаю),ну и правда жаренный банан с яичнецей с утра обожаю))). В итоге инсулиновые продукты-молочка, всякие апельсины,мандарины у меня тоже под запретом) Да жизнь не сахарная выходит совсем) Но зато я собой доволен и чувствую себя хорошо)

 

[НеВлад)]

Ой) Чтото сильно много текста вышло

 

[Сабрина]

Можете меня поздравить.
З месяца, как жучка, по просторам укрго
Уже глаз дергаться начал.
В итоге, найдена именно та, что искал
Ю-ху-ху

 

[Сабрина]

Тут я с вами не соглашусь. Спорт без грамотного питания непоможет. Жировые клетки если отложились в организме, то они никогда уже неуйдут, они просто уже либо увеличиваются или усыхают. Поэтому условно говоря если человек имел лишний вес он при одинаковых употребляемых продуктах и физической активности в разы быстрее наберет вес чем человек лишнего веса неимевший.
В какойнибудь полторашке пепси столько сахара, что организм столько неможет усвоить и это идет в отложения. При аэробной нагрузке чтобы эти запасы"достать" нужно наверное час бегать при этом организм жир будет сжигать минут 20, дальше он начнет "кушать" мышцы, а жир останется. При физической нагрузке тоже много времени нужно потратить на переработку отложений.
Спортсмены не зря же некоторые продукты неупотребляют))) Я в своем нормальном режиме могу наедаться сладкого раз в неделю-полторы до отвала))) В остальное время меня тошнит от сахарных продуктов когда я их вижу в магазине. Из сладкого я могу употреблять только безкалорийный сироп в это время))) Картофель я вообще никогда неупотребляю тк это чистый сахар. И продукты вызывыющие сильный подьем инсулина(а при подьеме инсулина организм все продукты откладывает в жир и блокирует процессы их сжигания)я позволяю себе только после какихлибо нагрузок(конкретно пару бананов сьедаю),ну и правда жаренный банан с яичнецей с утра обожаю))). В итоге инсулиновые продукты-молочка, всякие апельсины,мандарины у меня тоже под запретом) Да жизнь не сахарная выходит совсем) Но зато я собой доволен и чувствую себя хорошо)

 

[inesfialkina]

Тут я с вами не соглашусь. Спорт без грамотного питания непоможет. Жировые клетки если отложились в организме, то они никогда уже неуйдут, они просто уже либо увеличиваются или усыхают. Поэтому условно говоря если человек имел лишний вес он при одинаковых употребляемых продуктах и физической активности в разы быстрее наберет вес чем человек лишнего веса неимевший.
В какойнибудь полторашке пепси столько сахара, что организм столько неможет усвоить и это идет в отложения. При аэробной нагрузке чтобы эти запасы"достать" нужно наверное час бегать при этом организм жир будет сжигать минут 20, дальше он начнет "кушать" мышцы, а жир останется. При физической нагрузке тоже много времени нужно потратить на переработку отложений.
Спортсмены не зря же некоторые продукты неупотребляют))) Я в своем нормальном режиме могу наедаться сладкого раз в неделю-полторы до отвала))) В остальное время меня тошнит от сахарных продуктов когда я их вижу в магазине. Из сладкого я могу употреблять только безкалорийный сироп в это время))) Картофель я вообще никогда неупотребляю тк это чистый сахар. И продукты вызывыющие сильный подьем инсулина(а при подьеме инсулина организм все продукты откладывает в жир и блокирует процессы их сжигания)я позволяю себе только после какихлибо нагрузок(конкретно пару бананов сьедаю),ну и правда жаренный банан с яичнецей с утра обожаю))). В итоге инсулиновые продукты-молочка, всякие апельсины,мандарины у меня тоже под запретом) Да жизнь не сахарная выходит совсем) Но зато я собой доволен и чувствую себя хорошо)

Ну я не бегаю ,бег ничего для меня не даёт,только быстрая ходьба ,домашние ежедневные занятия плюс несколько раз в неделю фитнес этого достаточно,не ставлю себе за цель накачивать прес кубиками или задницу кентавра,считаю это лишним для женщины. Молочку смотря какую ,кисломолочные должны присутствовать в питании,хлеб можно цельнозерновой ,картофель сама не люблю,только в редких случаях вдруг захочется жареной картошечки ,тогда не отказываю себе. Газировку редко пью ,когда в макдак захочется например алкоголь тоже не употребляю. А так у меня умеренное питание ,этому не сложно научится,но в сладком я себе никогда не откажу. Это моя слабость,но ем только шоколад и мороженое,моя любовь навсегда булочки там пирожное и всякое не признаю. Если заниматся телом ,то можно оставаться стройной и подтянутой. А жить в этой жизни и отказывать себе прям во всём это же кошмар. Просто нужно больше двигаться не обязательно прям зал спортивный ,есть танцы ,есть фитнес аэробика ,плаванье ,да куча всего ,просто накушатся и сидеть тогда да ,жирок быстро наберётся